Archive for juni, 2009

Girlpower timmar…

Under gårdagens kvällen rådde det här "Ladies night"
 

 
 
och "Night’en" bytte idag sedan skepnad till "Day"…
Så medans Thomas under dagen knegade på,
 
 
…så brassade vi till stranden.
 
                             …gissa räcket ???
 
 
 
                                Beach 2009 !!!
 
Citat från den lilla Donnan: "Jag sam 1000 meter, mamma 25"… Hm. ?
 
                                    Två små sälar
 
                     "The bottom is nådd"
 
                       "1000-metarn" och "25-metarn" !!!
 
 
…och vad beträffande "Lapande" så blev det inte direkt mycket av det
  …varför hela Lagnö-strömmen, när man kan bygga pool !!! ???????
 
 
Min längtan till semestern, blev efter denna dag inte direkt mindre…
…är ju van vid 8-timmar UNDER havsytan – så Jo vars, rätt trött
är jag allt efter 8 timmar OVANFÖR… Känner mig nästan full.
Typ, packad…
 

Meritlistan har förstärkts! Jag överlevde Afropowerdance utbildningen…

När vissa under helgen passade på att fixa brännan,
 med eller utan rosett…
 
…så passade jag på att tillbringa helgen i en källare i Stockholm
och AfroPowerDance utbildning.
 
    En helt vanlig fredagseftermiddag på Essingeleden
 
 
 
      Den nyrenoverade Stockholmsresidensen
 
 
 
Exakt så här stor var underhållningen efter första dagen
av utbildningen…
 
 
 
Ångbastun avstod jag BESTÄMT, av hälsoskäl…
Efter 5 timmars Afrosvett var nog oddsen rätt låga för att
jag där hade tuppat av och missat andra dagen av
utbildningen… Mitt val blev istället att jag la mig på
spikmattan och somnade… och vaknade 07:50 dagen efter…
 
 
 
Hade nu dessa inte varit på tok alldeles för stora så hade jag
nog allt passat på att stapplat upp till Stureplan…
 Men, men! Är det barfota-helg så är det!!!
 
 
 
         En vanlig vy av innergård i Stockholm
 
 
 
MATKONTRASTER en fredagsafton…
                       Thomas mat…
 
…min mat:
 
 
 
Insåg dock att jag allt borde äta något mera än nötter…
och lyckan slog nästan i taktet när jag hittade till ICA!!!
 
 
 
                          AFROPOWERDANCE!!!
Ragga-moves… eller som man säger "Spjutet"…
Dock fick jag under helgen inga benknotor mellan näsborrarna!
 
 
 
             Ett spjut, en kruka, en sol och en Senegal fest,
fast det syns väl å andra sidan helt klart och tydligt…
 
 
Aningen små svårt var det allt att hitta på "berättelser" till stegen…
Ful-snurrar och tunga rumpor… Citat: "Känn er som en sumobrottare"
…och min följde fråga löd:
         "Hur många sumobrottare finns det i Västafrika"???
 
     Underbara, underbara Maria. Vilken karisma!!!
 
                          STORA nyheter på Östermalm
 
 
 
…Så, hur mår man då efter en helg med 5 timmar+6½ timmars
Afrodans? Jo, tack… Har aldrig mått sämre…
fast, FULL av harmoni, inre lycka och välmående!
 
och detta är min "Grattis-att-du-överlevde-utbildningen-present"
från min älskling…
               …en ros för varje JÄVULSKT OND muskel !!!
 
Snart blir det här och nu läggdax… i fosterställningen då,
det är nämligen ungefär exakt precis vad jag är kapabel till…
…nästan…
 
 

Borta match med ett tillhörande Kadoff…

Hmm…
 
Hade nu dessa inte varit på tok alldeles för stora,
så hade jag nog allt passat på att gjort Stureplan…
 
     …fast, nu är ju detta en Barfota helg 
 
 
…Vem vet, jag kanske kommer hem igen som neger!
Hur som vad och vilket – Ett som då verkligen är säkert:
   Träningsvärken kommer inte direkt "smygande"
…det liknar snarare mer ett "KA-DOOOFF"
 
och anledningen till detta "KA-DOOOFF"?
…ja den tar jag en annan dag, men det stavas:
                AfroPowerDance
 
 
             Godnatt världen, ses imorgon! 
 

Mot det magiska…

Midsommarnatten är, enligt gammal folktro 
magisk och hela naturen är laddad
med övernaturliga krafter under midsommar.
 
Sju sorters blommor…
Med sju sorters blommor under kudden
drömmer man om sin tillkommande…
…Klöver, timotej, röllika, ängsull,
förgätmigej, blåklocka och viol är tydligen
att föredra… sen var det ju lite till…
 
…Helst ska man ju då plocka dessa blommor
vid ett vägskäl, och sen klättra över nio
gärdesgårdar på vägen hem – Och! Dessutom!
Vara alldeles tyst ända till läggdags…
 
Moi !!! Knäpptyst ???
…ja, där sket det sig ju – DIREKT !!! 😉
 

 
 
 
Förövrigt…
och min midsommarpresent till mig själv: Dagens lunch
  Varmrökt lax och lite bönsallad från ICA… 145 kr !!!
 
 
   Ha en riktigt glad och trevlig midsommar !!!
 

Dagens skuggor och försäkringsval…

Dagens skugga på Öland…
 
 
Dagens skugga här hemma…
 
 
…och det är inte direkt solen som jag längtar efter
Hm… fast den skulle ju inte heller direkt skada…  🙂
Men! Snart så !!!
 
 
Läste förövrigt idag att Claudia Schiffer försäkrat sitt ansikte
för 5 miljoner…
 Hmm…
Bäst att googla lite på passande försäkringsbolag… typ:
 
"Vi som inte platsar i Pussycat Dolls"…
eller kanske Bolaget "VAD GÖR NI HÄR ?" och man istället 
hamnar som Cooffe-lady i Top model…
eller "Om man ändå hade hetat Viktoria"…
 
           Det finns nog hopp !!!
 

Mitt liv med Spolglans…

…med andra ord: En Blaj Blogg!
 
Under de snart 20 år sedan jag flyttade hemifrån,
har jag större delen levt ett liv utan diskmaskin och har sett
mitt handdiskandet som lite av min personliga psykolog
…vilket då en hel del andra personer
inte direkt har haft full förståelse med – Men, men…
DET är ju deras problem… … … JOBBA MED DET !!! 😉
 
…Detta var innan jag flyttade in där jag nu bor,
så de senaste 16 och ½ månaderna har jag levt
ett liv MED diskmaskin och har onekligen blivit varse
över detta "hav" av maskindisktabletter.
(inte underligt att vi svenskar lider av beslutsångest)
Lyckligtvist har jag personligen, lyckats leva ett lyckligt liv
med mina disktabletter… enda fram tills i början av veckan
 
Under veckan inhandlade jag nämligen en förpackning,
vilken jag aldrig tidigare skådat… och resultatet,
…Ja, det blev minst sagt CHOCKARTAT !!!
 
…Att titta på ett glas och nästan kräkas?
  Tack, men ett bestämt: Nej, Tack !!!
 
 
       I proudly present,  Dagens inhandlande… 
 
            Finish Powerball, Sun Spolglans
 
 
…visst problem uppstod dock vid betalning i kassan, då jag läste
"Fyll spolglansbehållaren regelbundet med Sun spolglans"
& frågan var definitivt både ett måste & ett faktum till kassörskan:
             VART sitter den behållaren ???
 
…dessvärre blev inte resultatet så direkt lysnade…
och ytterligare ett besök gjordes ner till Willy:s…
 
Nu jädrans skulle värstingarnas värsting inhandlas !!!
 
 
              YES Powerdrops, 79,90 kronor                  
                                                                …Wowh
 
 
Så! Här sitter jag nu. Har hunnit med några vinglas
och inväntar resultatet… HÖJDEN AV SPÄNNING…
 
"Diskkraften du alltid kan lita på"… ja, DET återstår ju att se…
 
 
Iannatfall får väl jag värsta psykbrytet och stoppar tabletter
både lite här och varstans… Men då jädrans!
         Då ska ni få se på GLANS !!!
…och jag lär väl definitivt återgå till mitt handdiskande,
inklusive personlig psykolog…
 
                                             To be continued…
 

RESPEKT & Farewell goodbye…

             …resterande rutor äro OVÄSENTLIGA !!! 🙂

 

och vad beträffande Sverige – Danmark…
…jo, ölen tog iVartfall inte slut och Sydafrika,
…ja, det känns väldigt, HISKLIGT långt borta.
       Farewell, farewell, goodbye
 

Årets första bränna…

…sommaroskulden gick man ju bet på
men dessvärre lyckades den lilla Donnan
fixa årets första bränna… AjAjAJ !!!
 
 

KIAI & four…

Idag var det så äntligen, ÄNTLIGEN graderingsdax

  GULT BÄLTE FIXAT !!!

En hel rad med bältesjusteringar !!!
 
 
Uppvärmning fas I
 
 
 Uppvärmning fas II
 
 
Full fokusering !!!
 
 
Kata moves
 
 

KIAI !!! …dock inte á la Åsa Lideström…
 
 
Fighting spirit
 
 

YEES! Hurra! HURRA !!!
 
 
 
…annars, förövrigt

              FOUR !!!!!!!!!!!!!!!!!! = Saknad.  Så e re.