Archive for januari, 2020

Yoga med bakform…

Idag drog jag av en Yin yoga klass i värmesal, med BAKFORM 👍🏼

Satan vad bindväven grillades under 60 minuter 👊🏼🔥💯🧘🏻‍♀️

Alter ego challenge, here we go…

Jag och dom 103.

Idag var det Team-tisdag och jag var på SÖS. Ingen märkbar förbättring, men det hade inte gått bakåt. Fick testa hur stark jag var i mitt grepp. Vänsterhanden gav 28,3 kg… Högerhanden? … 0,7 kg… Alter ego challenge, here we go 💪🏼💪🏼

Nästa Team-tisdag blir spännande, med en ny mätning. Märkligt är det när ens kropp stänger av vissa delar och saker, sätter Stopp för att lägga fullt fokus på något i kroppen. Jag kan ibland få lite dåligt samvete mot de i min närhet, i och med att jag inte riktigt är på topp. Tog upp det med min kurator, Va?? sa hon ”Men du då Emma, du går ju omkring 24 timmar med en kropp som sätter stopp för många saker i det som var din vanliga Jag och din vardag. Den tanken hade inte alls/slagit mig, trots att jag går omkring med mig själv var dag och möter på väldigt många situationer jag inte kan göra, just för att min kropp säger Stopp, för att den har fullt fokus på min skada.

Man tror man känner sin kropp? Tjenare.

I did it…

Jag gjorde det! Igår, en månad och tio dagar sen olyckan. Tre böjsenor, en nerv avskuret – Jag klarade det! Alla tio naglar, alldeles själv.

Inga hinder! Denna vecka har jag gått på spinning pass, hanterat hundbajspåse och bytt blöjor med en hand, målat alla mina

naglar och gått på Yin yoga i värmesal.

Hann även med en shoppingtur med mina barnbarn. Så fick det bli när en 4-åring bestämmer kjol till farmor 👍🏼😎😳 …Hett.

Kärlek under pedalerna…

Efter en väldigt lååååång frånvaro, var jag idag tillbaka. Idag deltog jag äntligen på spinningklassen The Trip.

Tänkte lite smart och tog en cykel längst upp, då kunde jag ju vila lite mot väggen ut ifall jag skulle bli GALET trött.. GLÖM DET, sa bästa spinning instruktören – sånt trams fanns det inte tid för 🤪 45 minuter Kärlek under pedalerna 😍

Efteråt upptäckte jag att jag fått mail från Försäkringskassan gällande beslutet om min Sjukpenning och jag fylldes av känslan: Det måste jag fira!!! Klev in på Anna Holtblad och Bitte Kai Rand och sladdade även in på HM

Så fick det bli. Köpte mig även en ny kofta👌🏼

Att vara sjukskriven är verkligen inte min grej, men nu är det full fokus på vila utan någon som helst form av stress och rehabträning varannan timme.

Hm. Jag ser nog för mycket på tv… Kom hem och testade ett nytt recept. Gott blev det!

Farmor to the rescue…

När pappan har inbokade möten och mamma ska till SU, ja då får farmor rycka ut👍🏼

Hantera handbajspåse och byta blöja med en hand. Tjenare. Det är tur man har tänder👍🏼

En högerhand, så överskattat. Talang nästa i min nya outfit kanske rent av vore något…

❤️💎❤️

Jag gör mig redo för min entré…

Första söndagen i oktober 2017 gick jag på en yoga klass, där instruktören – vilken jag aldrig tidigare yogat för tyckte hon skulle hjälpa mig i en rotation… vilket blev helt jätte fel och resulterade i en brinnande ljumske och jag fick jobba hemifrån liggandes i två veckor. Branden i ljumsken höll i sig i två år och jag fick sluta upp med allt som heter Spinning och Afro dans.

På torsdag gör jag entré igen. Jag ska gå på lunch spinning 🎉🎉🎉 Idag började jag uppvärmningen👍🏼 Snacka om att vara laddad 🤪

Litet blev större…

Vad Henriks och mitt första gemensamma inköp var, är nog rätt otippat och skedde innan det att Bolinder strand packades ner: Tada! Ett handfat. Igår kom allt på plats.

Före, och efter. Det blev riktigt superbt👌🏼

Plötsligt händer det! Persillade! Här kommer ett recept…

”Persillade” sa min fina väninna som kom och hälsade på en stund i fredags och gav mig ett recept. Igår eftermiddag ställde jag mig vid spisen och rörde ihop detta. Satans säger vi, vad gott!

Två halloumi tärnades och stektes upp, i det la jag i cirka 20 stycken röda och oranga körsbärstomater vilka delades på mitten. Två vitlöksklyftor samt två matskedar fiskfond och rätt ordentligt med kryddan persillade. I detta la jag sen i Arrabbiata, färska fyllda tortellinin med tomat och chili, olivolja pö-om-pö och allt fick värmas upp tills pastan var klar. Sist lagom mycket färsk persilja.

Upp på tallrik och så riven parmesan.

Käre värld. Satans gott blev det!

Back on Sats…

14 december klev jag ut från Sats efter en yoga klass… idag,33 dagar senare klev jag in på Sats igen. Atmosfären. Livsform. Endorfiner.

30 minuter på Crosstrainern. Lycka, enorm likväl som styrka 👊🏼👊🏼👊🏼

Innan Sats fick jag finbesök och skaffade mig visst en assistent… Idag har hon målat naglar, rakat armhålor, burit lite grejer och gått ut med soppor. Kärlek ❤️ Kände mig lite som Bianca Ingrosso.

Finally…

Hejbaberibba, IDAG (!) skjuter vi av gipset 🎉🎉🎉

En blandning av känslor Lycka och Läskigt. Fick nya övningar, nu är det full fokus på att få igång de avskurna senorna som lagades.

Skönt att gipset är borta och att jag nu kan komma i mina jackor, men det är jobbigt och jag är rätt ledsen.

Ninja utan hund.

« Previous entries