Archive for september 30, 2020

Life after 72 reps…

Från en morgon där badrumsspegeln sände dokumentär från bårhuset, i touch av komedi, fortsatte komedin under eftermiddagen.

En väninna kom förbi och vi bestämde oss för att gå och styrketräna… Reps (6+6) (!) 6 set. Tjenare! Reverse squat, utfallssteg, bencurl, knäböj, pistol squat, smala chins och avslutningen! 72 reps Tricepspress 👍🏼

Sen låg vi där och stirrade på maten vi köpte med oss och orkade inte lyfta armarna.

Endorfin-kicken, ja den slog in direkt! Nu, snart sex timmar senare: Jag ligger fortfarande kvar, halvt upp- och ner i soffan. Hela min kropp fnissar. Imorgon… tar vi imorgon.

Annars förövrigt… Sju år med Espresso maskin, att jag aldrig lär mig (!) Fast idag glömde jag ju inte bort att ställa dit ett glas. Framsteg som framsteg som man säger.

Morgon med en påminnelse…

Vaknade. Badrumsspegeln sände dokumentär från bårhuset, i touch av komedi… 40 cm frisyr åt alla håll. I med linserna, starta kaffebryggaren. Sen blev jag varm i hela kroppen ❤️

Ibland måste man påminna sig själv, ibland gör någon annan det åt en…

🙏🏻 Ha en fantastisk onsdag – och om ni inte har ett redan, se ut ett mål just för Dig.