För två veckor sedan slog jag slag i saken och tog tag i min träning igen. Mina barfotafötter från tidigare afrikanska dans måste definitivt ha hamnat i chocktillstånd när de blev inlåsta i ett par träningsskor (!)
Endorfiner på topp i all ära, men gårdagens spontana deltagande på en Zumba klass i (!) löparskor (!) direkt efter avverkad Body pump, för att sen gå hemåt i -20 graders kyla behöver nog ingen vidare kommentar annat än ”Jo. Jag borde veta bättre”.
Undra hur många tillfällen i livet som lätt skulle kunna kategoriseras under: ”Jag borde veta bättre”… och min personliga kategori som råder idag lyder, med 18 års erfarenhet av friskvård: ”Jag borde VERKLIGEN veta bättre”, där historia nu har skrivits och jag har vetskap över innebörden av RyggVÄRK och dagens ros/tack/guldmedalj går oavkortat till dotterns gudmor som hjälpte mig att ta av mig mina skor.
En söndag i helvetets helvete, där jag hellre föder 8 barn i rad, eller blir skjuten i axeln än har ryggvärk.
Hm… Börjar åldern ta ut sin rätt??? Knappast troligt!
Jovars. Roligare kan man klart ha det.
EmPe:s Lilla Värld 
🙂
Ålder? Vad är det? Inte kan du vara i närheten av någon äldre grad iaf. Kram!