När vissa under helgen passade på att fixa brännan,
med eller utan rosett…
…så passade jag på att tillbringa helgen i en källare i Stockholm
och AfroPowerDance utbildning.
En helt vanlig fredagseftermiddag på Essingeleden
Den nyrenoverade Stockholmsresidensen
Exakt så här stor var underhållningen efter första dagen
av utbildningen…
Ångbastun avstod jag BESTÄMT, av hälsoskäl…
Efter 5 timmars Afrosvett var nog oddsen rätt låga för att
jag där hade tuppat av och missat andra dagen av
utbildningen… Mitt val blev istället att jag la mig på
spikmattan och somnade… och vaknade 07:50 dagen efter…
Hade nu dessa inte varit på tok alldeles för stora så hade jag
nog allt passat på att stapplat upp till Stureplan…
Men, men! Är det barfota-helg så är det!!!
En vanlig vy av innergård i Stockholm
MATKONTRASTER en fredagsafton…
Thomas mat…
…min mat:
Insåg dock att jag allt borde äta något mera än nötter…
och lyckan slog nästan i taktet när jag hittade till ICA!!!
AFROPOWERDANCE!!!
Ragga-moves… eller som man säger "Spjutet"…
Dock fick jag under helgen inga benknotor mellan näsborrarna!
Ett spjut, en kruka, en sol och en Senegal fest,
fast det syns väl å andra sidan helt klart och tydligt…
Aningen små svårt var det allt att hitta på "berättelser" till stegen…
Ful-snurrar och tunga rumpor… Citat: "Känn er som en sumobrottare"
…och min följde fråga löd:
"Hur många sumobrottare finns det i Västafrika"???
Underbara, underbara Maria. Vilken karisma!!!
STORA nyheter på Östermalm
…Så, hur mår man då efter en helg med 5 timmar+6½ timmars
Afrodans? Jo, tack… Har aldrig mått sämre…
fast, FULL av harmoni, inre lycka och välmående!
och detta är min "Grattis-att-du-överlevde-utbildningen-present"
från min älskling…
…en ros för varje JÄVULSKT OND muskel !!!
Snart blir det här och nu läggdax… i fosterställningen då,
det är nämligen ungefär exakt precis vad jag är kapabel till…
…nästan…
EmPe:s Lilla Värld 