Först Gestapo och sen en världspremiär…

Idag, 18:30 skedde det en världspremiär!
Jag! Instruerade, i en proppfull sal mitt första zumba pass!

Reggaeton, salsa, quebradita, calypso, cumbia, merengue och
”gud vet vad” blandades i 8 låtar där jag, premiären till ära
valde att hoppa över det där med ”Musikanalys till 100%”…
Det räckte mer än väl med koreografin.
Improvisationen flödade och svetten lackade.
En premiär klart på mer än en höft, med 100% magkänsla
– Och! Huvudsaken:  Att ha roligt !!!

Några minuter in i tredje låten upptäckte jag att det var ju
helt ”fel” låt – fast, det fungerade ju riktigt bra det med.
Min lilla ”miss” uppskattades och deltagarna gjorde som jag:
Kopplade av och släppte loss!
Förklarade under presentationen att om dom undrade över något,
så var det nog ingen större idé att kolla papperna på podiet,
för risken fanns att inte ens jag förstod…

Världshistoria skulle man även kunna kalla det!
För ALDRIG under mina 17 år som instruktör har väl jag
slutat 2 (två) minuter FÖRE klassens slut!

Klart godkänt! …kunde ha varit värre,

Denna dag gick verkligen i träningens tecken, där jag vaknade
05:45 av alarmet för att infinna mig på gymmet 06:30 för
styrketräning med Gestapo-Carran. Inget fusk där inte och
tekniken skedde verkligen under lupp.
När vi kommit halvägs in bland muskelgrupperna  och jag redan
då kände lukten av kommande träningsvärk, slog mig tanken
att det är ju även armkombinationer i en zumba klass…  : S
och tänkte: VAD GÖR JAG HÄR ?!!

Under eftermiddagen slog jag till med lite friidrott:
Kast med djuptallrik.  Dessvärre blev det inget världsrekord
i och med att arenan endast var på 24 kvadrat.
Sen! 14:50 slog jag ihop i soffan, men skorna på och vaknade
med en enorm skoskav !???… Vid 16:10 har jag ett svagt minne
av att jag tog av mig ena skon, så när jag 16:50 vaknade, med en
sko på mig var jag något förvirrade och förstod ingenting….

Avslutar med en STORT tack till deltagarna på Zumba klassen,
Ni var, Är fantastiska !!!
Även Gestapo-Carran ska ha en eloge, som fick min inspiration att
pirra i hela kroppen… resten, ja det tar vi imorgon. Typ, Aj.

Fridens liljor!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: