Ordvals ändringar och skärgårdskontraster…

Flytten från status: "Lantlolla", till status: "Citybrutta"
innebar vissa ordvals ändringar…
T ex "Gå ut i"… byttes istället till "Gå ner till" Trädgårn-
Jovars, rätt härligt att bara kunna "gå ner till"…
…Närmare bestämt 507 meter…
 
 
Mötte under aftonen upp Buss-brudarna från Lindö
och kvällen kändes medens bra mycket säkrare med
Back-up pojkarna inom en närbelägen omnejd
 
 
 
  …fast, Vem behöver Back-up pojkarna?
 
 
 
och efter 2 minuter på Trädgårn…
 
om det sen nu var ödet eller inte, ja det kan ju att diskuteras…
 
Råkade onekligen missa några som tydligen befann sig
på Trädgårn… men då hade vi väl spatserat tillbaka
de 507 meterna… och johå då! Då var det dax igen…
 
 
Där lyckades jag dessvärre bli stämplad av stillettklack
på stortån och sjöng sen Lena Ph:s "Det gör ont"…
– med en klar tillhörande inlevelse…  Aj.  F*n.
Så mitt nästkommande projekt får allt bli:
   Fotbollsskor med dobbar på dansgolv!
My big blue toe will get a revenge!!!!!
 
…och vad beträffande "Danssteg" så hade jag under
gårdagens förmiddag ett abonnerat Afropowerdance
med ett härligt möhippagäng
 
 
…jag poienterade då vikten av att ex komma ihåg "vissa steg",
för en given succe senare under kvällen på dansgolvet…
och gissa VAD!! Vilka mötte jag då på scen??? Jo…
MÖHIPPAN! Kände ju igen dom på stegen: Stöveln !!!!
 
 
och självfallet ställde dom upp som våra bakgrundsdansare!!
 
 
The little punk ladies underhöll under em/kvällen och hade vissa
svårigheter med mitt "Nej" vad gällande att dom skulle gå
utanför ytterdören… om så bara för att köpa lördagsgodis… :S
 
 
 
 
Övriga höjdar händelser under helgen var att JAG!
"Lilla Bockholmerskan" gjorde ett besök på centralbadet!!!
 
 
 
          Mor & dotter håller ställningarna !
men, men… till ön ute i Gryts skärgård kan vi ju faktiskt
inte cykla till på 4 minuter… 😉
 
 
Fast höjdar händelsen stog allt Svt för i fredags !!!!!!!
 
 
                      Svt chockerar !!!!!!!!!!!
 
 
Men, när och nu: Heja Sverige !!!!
 
    
                                              …och Nadal spelar snyggt.
 
 
                      Fridens liljor!
 
   

En oförskämd morgon utan fortsatt eskalering…

Både praktiskt taget och ordagrant så studsade jag upp,
nästan oförskämt pigg imorse klockan 05:00…
Så pass att jag nästan allt borde skämmas över min något
tidigare hemgång, under den tidigare delen av den sena
kvällskvisten…
…fast, det vore helt klart inte något annat än en lögn, om jag
sen inte villigt kan erkänna att denna "oförskämda känsla" 
knappast eskalerade under dagen…
 
Jajemen! Krogbesök och sen arbete med start 06:20 är väl
knappast något som hamnar under benämningen:
                          "Särskilt ofta"
men, men… Kul var det!
 
Vad beträffande "Klädval för kvällen" så blev det så rörigt
att vinflaskan glömdes kvar på köksbordet när jag väl gick
…Kjol & leggings eller jeans…Jeans. Näe. Kjol och leggings.
Näe.Kanske en annan kjol…Näe.Jeans…Jo.Jeans…men VILKA!?
fast kan väl knappast påstå att det pga den glömskan direkt
rådde någon "nöd" för det, när jag sen entrade
min tvärgate-granne med tillhörande buteljer.
Jag konstaterade bl a att tyskt öl smakade bra och Marie,
hon konstaterade att hon allt är redo för ett snack 
med "Fru H"…
 
       
 
Väl uppe i lägenhetens badrum blev sedan våra tankar
helt konfysa !!!   Hmmm….
 

 

 
            Undra  NÄR  tampongerna fylls på ???
…Topsen däremot, är ju nästan slut !!! =)
 
En klart mycket trevlig Prior 112:an tillställning.
Väl inne på 112:an gick väl inte våran beställning av
den glada bartenderns 112:an t-shirt så vidare värst bra… 
…något som vi onekligen måste jobba på tills nästa gång 
och vi fick istället nöja oss med varsinn Xider… Helt ok
 
 
Min egen vetskap över klockslaget för starten
av dagens arbete var inget som nådde mitt bakhuvud,
det satt i pannbenet…
så när Marie kom med den briljanta leken: 
 "Du får inte gå hem, föräns du sett 2 stycken personer 
     som du skulle kunna tänka dig… *censur*…med"
Ja då, då tog jag ett kort på Marie och Carina…
 
 
…och sen, gick jag snällt hem =)
 
        
 
Slutet gott allting gott… även om jag då inte på direkten
tog mitt förnuft till fånga och gick och la mig och sov…
Men, NU! är det HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEELG !!!
 

Utsättande situationer utan pistolhot…

Det finns tillfällen när man huxflux, bara så där
blir jätte, jätte upptagen – och har massa "andra" saker
som man bara måste göra… Så länge som jag då kan
minnas, har det just varit så i mitt fall när Funk/Streetdance
kommit på tal…
Men! i förrgår så utsatte jag mig för en Streetdance klass
på Sats – och tillfället vi valde kunde klart inte varit bättre:
           I slutet av terminen
                                  Förvirrad
 
så "Försäkringen" vi fick skriva under före klassen kändes
M Y C K E T  betryggande…
 

…inga bildbevis finnes från passet, endast videoklipp
och sånt har jag ju ännu inte lärt mig hur man lägger in… 
Hmm… Kanske lika bra, lika bäst =)
Jessica blev så till sig att hon glömde skorna kvar på Sats & jag,
jag höll (enligt min dotters tycke) onekligen på
att få pojkvän… ; ) 
 
 
Sen finns det ju motsatta tillfällen, där man verkligen
utsätter sig just "för att"…
 
och VAD gör man inte för att få övningsköra 2 st kvartar !!!
…vilket under gårdagen resulterade i:
under 1 timme och 15 minuter Picknick i det gröna
och 19:00-20:15 Konsert med musikklasserna – HEJA VP !!
 
 
 
och man hade kanske kunnat ifrågasätta
 VAD vi egentligen hade i våran picknickkorg…
 
          
                            …sprattelvatten ???  😉
 
En helt underbar konsert i kyrkan med SÅÅÅ enormt duktiga
elever i musikklasserna 4-6. Man blir klart rörd! 
 
                 Hallelujah moment !!!
 
            
 
Inga svarta vingar den här gången heller… och ingen pelare
som rasade…

                               
 
Idag!  En JAG-Torsdag
 Hmm…
Man kanske skulle göra ett 112:an besök, eller… gå till Sats
 

Psssssssssssssssssssssssst… Fint folk och Smygpremiär !!!

Under gårdagskvällen slog jag till
med en Free Power smygpremiär… Helgens utbildning 
med alla intryck, var helt enkelt tvunget att komma…
             UT !!!
 
 
 
 
 
 
Solhälsningen i "Flödet" kommer vi klart att få till,
 FULL FOKUS i "Kraft" blandat med det mjuka…
…"Stillhet" med skön mentalträning "Jag är"… "Jag är"…
och sen!
Grande Finale! Sittande på golvet och så händerna upp i taket:
              JJJJAAAAAAAAAAA 
          Vilken enorm skön känsla i sinnet,  Lycka!
             Till alla deltagare, Ni är underbara !!!
 
 
…Övriga sportreferat:
Efter 7 månader så sattes den då upp! …men som man säger,
               "Fint folk kommer ju lite sent"
 
 
                                  =)
 

Bruce Lee v/s Catfight mot katt och yrkesskador…

Godkänd i Free Power utbildning:  CHECK.
…fast av bilden att dömma så kan man allt tro
det var Pernilla som var helgens Bruce Lee…
 Att bära på sin katt när grannens lösa hund kommer
springande kan ha sina följder…
 
   
 
…fast, TROTS min träningsVÄRK  framsidalår
med idag en utfallsvinkeln typ 20 grader så föredrar
jag helt klart en Free Power utbildning framför en
riktig catfight mot katt !!!
 
 
 
Helgens start för min egen del, såg klockan 14:10 
bildmässigt ut så här:
 
 
                 Full tankad och laddad!
Första stoppet, med en aning spänd förväntan blev
till den nya lägenheten i Stockholm…
 
        
 
Detta är då sovrummet… före det jag då skulle rulla ut
madrassen som stod i vardagsrummet bredvid toaletten
som senare under eftermiddagen skulle ställas in och
kopplas "på" bredvid Ballofix vattenkranen…  Eeeeeehhh
 
…gjorde då en snabb omröstning med mig själv
och valet fick istället bli: Prinsess säng…
 
 
Dock utan ärta, men med en enorm träningsvärk
i framsida lår…  14 timmar "Free Power" kan onekligen
sätta sina spår!
 
 
När jag sen anlände till utbildningsanläggningen blev
ett mms tvunget att skicka till min kollega…
         "Är jag yrkesskadad" ????
 
 
 
 
Delar av Free Power presentationen kan inte vara
mer klockren – En verklig fusion av olika träningstekniker
som ger kroppen den optimala träningen och väcker
ens inre uppmärksamhet.
Man upptäcker och balanserar sina olika förmågor;
Att vara smmidig och koncentrerad,
    dansant och avspänd,
           explosiv och kraftfull.
Full kroppskontroll och öppet sinne !!!
 
 
 
och en helt enastående helg!
Där jag till och med vågade på ett möte med min hissfobi
 
     
                  SCARY WOMAN !!!
 
 
och det bildmässiga avslutet såg igår, 18:40 ut så här:
 
 
  …med en viss problematik då att ta mig UR bilen…
 
 
   Och! Klockan 06:30 imorse så var jag tillbaka !!!
 

 

Ont, det gör lite ont…

 Finns det nått mer o säga efter 1:a utbildning dan…
och alla omkriiiiiing dom kommer denna morgon bara
yoga omkriiiiiiing – det gör lite ont, SÅÅÅÅ ont…
Har ju Afropowerdansat rätt länge, jag borde va van…
Men om jag kunde försöka glömma Christer Björkman
och "Imorgon är en annan dag"…
 Nu! är det dax för: Utbildningsdag 2! 09-17:00 Tjosan!
     Ont. Det gör lite ont det gör lite ont. Min slutposé:
 
 
 
           …förövrigt,  Tjoooosan Heeeeejsan !!
 
     
 
                  Tummen upp för Olivolja !!!  =)
  
 
Hmm…
Kanske skulle köra ett "Pre 5 juni och Stockholm Marathon",
 medans jag ändå är på plats…
 
                 Free Power on !!!
 
 

Wiiieeeeee….

Baddabommbaddabing. Swisch, pochh och durk!
Aaadichs’, SHABOmpHIip! Mawmawmaaaaauw!
Katichhhh, tuchhhh! Fwoosh, Zkrom Scriee!
Fohh fohh fohh foohh nijiijjjuuuu whosh kaboooom!
Zweeeeeeeeeeeeom,  huh. Kablam!
…..uuuuuuuUUUUUVVRRROOOOOOoooooooo
-KSBPANGKSSSSSSSSssshhhhhhh…
              KAKKARUUUUMBAAA !!!!!!

If you’re just going around and talking sh*t…
this is my advice:  Grow some balls instead !!!


Blajblogg? Inte det minsta!

    Känner mig så STARK !!!
                    Yes!

 
Verkligen ingen repris här! Dax för nya avsnitt och startskottet
får bli Free Power utbildning
…och OM nu erat liv går i repris, så är mitt råd där:
                Se till att ändra på det då! 

"Gårdagens bästa",  står allt Jessica för!
      – men sen, sen kommer Jag!
Undra förövrigt hur många muskler jag har, som jag just nu
inte vet om att jag har… Det svaret tar jag på måndag!

                 Wiiieeee 🙂

Energi-bank…

      Igår fick jag "Dagens ros i vykorts väg"
 

 
"Dagens ros till den bästa ledaren i världen
trots att du skapar kaos i min hjärna! Kram Anna O"
 
… samma Anna O som under onsdagens stepklass
med dubbla brädor gav mig fingret… 😉
 
 
TACK! Sätter den
i min personliga "energi-gud-vad-jag-är-bra-bank",
bland andra små, men STORA saker som är mycket
bra att man ibland ta fram… när det behövs.
 

Manlig mönstring…

 
Sonens väska står packad och klar – IDAG! bär det av med tåg
mot Kristianstad och mönstring !!
Imorgon är han sen tillbaka… för att citera honom själv:
"Som riktig man"…
Eeeehh… Undra HUR han menar då, för att vara exakt
             – DET ska bli mycket spännande !!! 😉
 
Att det går så fort att "Bli man",  hade jag inte en aning om!
 
…Hmm,
Undra om Pliktverket tar emot "Önskemål från en mamma",
i annat fall kanske jag själv skulle skicka in en ansökan om
"Att bli Taliban", jag har ju både meriter och referenser… =)
 
…känns faktiskt rätt betryggande att planet till Afganistan
lyfte under gårdagen.
Fast, efter information från säker källa så var det visst försenat
pga sandstorm, så han kanske, kanske hinner…
 
Men! Känner ingen som helst tillstymmelse av oro…
Blev under gårdagen påmind om hans tidigare värnplikt i CS,
"Counter Strike"… vilket jag då hade lyckats förtränga!
 
            Det kommer ju gå hur bra som helst,
        Han är ju en klar Krigsveteran !!!
 
 
 
      September-1993 känns ju inte alls långt borta…