2.0 kg Svett
Gick till SATS tidigare idag och gjorde ett besök utanför ”Bekvämlighetszonen”, så att säga – Rekommenderas 💪🏼
Fick även favoritplatschefen på SATS Hötorget att ropa ut ”Kan Anette X komma till receptionen, Emma väntar”… var nästan så bra att det borde ha hamnat på film😀
Risken för överladdning fram till klockan 18:30 är idag STOR (!)
Redo att släppa fotfästet – en svårslagen känsla
Brakstartade denna söndag med krampkänsla… Å-hej vad det vispades!
Om det var värt det? Definitivt!
Känner mig klart redo för en sista semestervecka 👊🏼💪🏼
Att det säkerligen kryllar av olika mysterium på Söder råder det ingen tvekan över… Under 16 månader har denna balkongdörr varit öppen -KONSTANT, dag som natt. När vi drabbades av köldchock tidigare i vintras och det var okristerligt svinkallt under flera dagar blev jag lite orolig. Ringde och gjorde en anmälan till polisen, där jag och en väninna smög upp som två HPA i grannhuset och tog reda på lägenhetsnumret… fortsättningen på fallet har jag inte den blekaste aning om, annat än att balkongdörren sju månader senare fortfarande är öppen…
Klart lite av en följetång har denna balkongdörr blivit både för mig själv, mina barn och mina vänner där spekulationer och fantasier hunnit bli många. Lika få tillfällen som jag själv har på mig herrstrumpor har det skymtats rörelse inne i lägenheten, där en dov belysning även är konstant påslagen. Personligen skulle jag nog hamna i chocktillstånd om den en dag var stängd (!)
Nitton dagar kvar, sen flyttar jag från Söder. Mysteriumet med den öppna balkongdörren lämnas, men kommer garanterat vara ett samtalsämne någon gång när vi sitter på den nya balkongen och blickar ut över trädtoppar och vatten…
Hur många timmar orkar man egentligen att skratta? Många säger jag.
Med en golftävlande mamma, en sommarjobbande dotter och en synkroniserad gårdag, där även min ena kusin och moster dök upp så har det skrattats så både tårar rann och vi kände oss svett. Hann även med 2016 års tappning av min helgonförklaring…
Då, 1994 och jag tog min första SAFE licens, klev in i instruktörsrollen och blev kvar i 20 år.
Eran av step touch! Jesper Magnusson, Staffan Perman, Agneta Antonsson, Cecila Gustafsson. Minns inte vilket år, men på ett konvent dyker det upp en underbar norrman – Per Markussen där taket lyfte av energi vid premiären när afroperuken åkte på.
Burning Love!
Under dessa 20 år finns extremt många tillfällen av lycka, glädje och massa minnen som sitter långt in i hjärtat. Med referens till att jag brinner för att inspirera, finns det självfallet dagar jag verkligen saknar instruerandet.
Idag, 2016 var min träningsplan värmeyoga, den ändrades totalt när jag tidigare idag uppmärksammade detta – PER MARKUSSEN gästspelar på SATS!
Självfallet fick jag inte någon ordinarie plats, men vad gjorde väl det! 60 minuter med detta (dans-) mirakel till människa är något man inte vill missa! Under 60 minuter var mungiporna i samma höjd som örsnibbarna och mina träningskläder hade sen inte en enda torr fläck.
Svårt att hitta någon specifik jämförelse som beskriver känslan när energin är så totalt att det kokar, det prillar under skinnet och taket känns som det ska lyfta – Förälskelse! Så pass att jag efteråt helt glömde bort att jag hade cyklat dit och fick vända tillbaks vid Åhléns City – och ni som då inte alls förstår vad jag menar, ni begriper nog inte heller vad ni har missat.
Best of the best!
Euforiskt när det är som bäst!
Igår sken solen och JAG (!) hade jeans
Sonens sambo hamnade lite i chock – hon har aldrig sett mig i det 😂
Med yoga bindningar och 2 mil i benen, där vi sen typ åt-ihjäl-oss somnade jag gott mitt i en mening…
Med farmor i förorten fick föräldrarna imorse sova ut och det hanns det med både det ena och andra under tidig morgonstund… Promenad, diskning med lek och sång, hundspya och sen somnade barnbarnet om.
Lämnade förorten med destination Norra Hammarbykajen som mål, Thaibåten bjöd på lunchyoga där det för dagen rådde sån trafik att det var bra rejäl sjögång för trianglar och träd – Nästa gång får det nog allt bli yoga i flytväst (!)
Tanken slog mig att idag minsann ska jag göra något jag aldrig tidigare har gjort…detta var tanken…
Med foten väl på pedalen för första rundtrampet så var tankarna mer på en massa andra saker jag heller aldrig gjort…
Lite lost kom jag förstås, så där på 7 minuter – men det var det värt!
Känner mig lite jätte duktig!
Idag stod jag för lyckligt jubel i en yogasal då ”Svenne-Jag” grejade bindningen från helvetet, där ett Oj är klart på sin plats över hur enormt glad jag blev.
Under den senaste tiden har det inträffat att jag känt mig tvungen att uppmärksamma yogainstruktören att ”Hallå, vi är faktiskt nordbor”… och mitt svar på, citat: ”och ni som vill kan ju även göra en bindning” har varit ”Nej, det vill vi INTE. Det känns väldigt onödigt”
Men, när man minst anar det – IDAG grejade jag bindningen från helvetet, där nog mycket satt i den mentalaspärren ”Det-där-ÄR-omöjligt”. Fick några smarta tips från instruktören som jag verkligen ska jobba med, så i nästa vecka kommer jag vara lika vig som en rysk elitgymnast (!)
#VänsterarmOmHögerben HögerarmOmRyggen och binderIhop med Vänsterarm
EmPe:s Lilla Värld 